a teraz

hehe...teraz to sie przerwa nazywa;) a codziennie pija na silowni z kolegami:P:P wiem jak to u mnie jest;P) ale staram sie nie za duzo bo " Co za duzo to nie zdrowo" hehe o lol:)

[...] była nawet lekka poprawa ale nie było mowy o powrocie na siłkę. Po tym czasie ortopeda zdecydował się na blokadę nanadgarstek i jest ok. Minęło ok. pół roku od powrotu na siłkę i teraz nie odczuwam żadnego bólu a udało mi się powrócić do obciążeń sprzed kontuzji. Stosuję opaski usztywniające nadgarstki i zwracam większą uwagę na ich rozgrzanie

Słuchaj, zresztą rok temu pewien chłopak z MKS-u Kluczbork miał ofertę grać w jakimś tam klubie z ME i zrezygnował. Teraz gra na zapleczu Ekstraklasy. Myślę, że dokonał dobrego wyboru. Poza tym ilu piłkarzy wybiło się z ME do Ekstraklasy? Wydaje mi się, że jedynie z Wisły chyba P. Małecki i Boguski. A z reszty drużyn?

A co powiecie o kreatynie Ultimate - jeszcze parę miesięcy temu na forum gorąco polecana, teraz częściej widzę np. Treca. Czy zmieniło się zdanie forumowiczów czy po prostu tak sobie jakoś mniej o tym ultimate. Mam też pytanie co do kreatyny Multipowera. Na siłowniach gdzie ćwiczę oraz od innych znajomych ćwiczących i suplementujących wielkim [...]

no ale to chyba nie zablokuje przyrostów jak bede robił potem bez wspomagania. poza tym chodze na vale tudo, i teraz zrobilem sobie przerwe. więc chciałbym ten czas jak najlepiej wykożystać. jak skończe hst to sie zastanowie co dlaej robić i wtedy bede jechał powoli bez wspomagania. a co do mojich pytań to dlatego są one tak słabe bo nie brałem [...]

No i właśnie tutaj tkwi mój problem. Co teraz zrobić? Jaką dietę zastosować? Może jakiś spalacz mocniejszy żeby się wyciąć, a może wejść na równy bilans kalorii i zabezpieczyć się metka przed katabolizmem i krecic aeroby? Co wy byście zrobili?

dzieki za info codo tuncyka czylinieprzekraczac 4 puszek na tydzien czyli juz wszystko ok tak ?? A co teraz z tym mega massem 4000 gdzie go dorzucic??

[...] powstają plotki, ktoś coś usłyszy i resztę sobie dośpiewa, podczas kręcenia sceny walki ze Stevem Austinem do filmu "Expendables" Stallone doznał urazu karku i ma teraz płytkę jak Grucha w "Chłopaki nie płaczą" a fakt, to juz przesadział, że se skręcił kark, czyli powinien nie żyć [...]

Coleman nie ma na imie Robert, ale Ronald Poza tym Pudzian ćwiczy karate A Gracie wszyscy, którzy tylko mogli dostali w******l od Sakuraby Poza tym teraz w MMA i tak rządzą byki, więc nie ma co się tu rozwodzić

Zycze powodzenia jesli czujesz sie na silach to napewno zdasz Ja tez tak zdawalem ale chcialem na 1 stopien a zdalem na 2 to bylo jak zdawalem na zolta belke a zdalem n zolty pas Trenuje TKD ITF teraz mam pas zielony z belka

znajdz mi teraz produkt w 100% naturalny bez chemii???? Jak nie nawozy , to uzdatniana woda , chemicznie konserwowana zywnosc , hodowane na sterydach zwierzeta , drob pasiony tak ze chodzic nie moze , powierze ktorym oddychasz tez nie jest pierwszej jakosci itp. Czy ci sie podoba czy nie tak wyglada Czy ci sie podoba czy nie - tak wyglada twoje [...]

A mi podpowiecie? zamierzam wydac do tys plnow ! po3ebuje zestawu supli na mase.Potzrebuje konkretne nazwy supli i firm.Mam nadzieje ze ktos mi pomoze.Za miesiac zaczynam ,a potrzebuje zamowic te odzywki juz teraz by byly na czas;d pozdrawiam i czekam na odpowiedzi:)

[...] - drugi przypadek-5s x 5p ZWIEKSZASZ NA KOLEJNEJ SESJI OBCIAZENIE. drazek. pisalem o tym 100 razy. wysun stojaki na maxa,poloz gryf...i juz masz drazek. http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE "...a po drugie ani razu sie nie podciagne ." i co teraz? palnac se w leb? trick na filmiku powinien ci w tym pomoc,aby bylo lepiej,niz 1p .

[...] stosowania hcg dzień po ostatnim zastrzyku, jak widać testosteron wysoko czyli hcg dobrze podziałało ale może paradoksalnie z powodu wysokiego estrogenu organizm uznał że jest za dużo testosteronu i zaprzestał produkcji, tydzień po ostatnim zastrzyku hcg kompletny brak sił i libido praktycznie zerowe, teraz minimalnie lepiej ale też kiepsko

[...] przekonanie, że HMB nic nie daje. Domyślalm się jednak, że tą opinię powielają ludzie, którzy nigdy nie brali HMB, a tylko słyszeli coś na ten temat. Wiem że HMB trzeba stosować długo i że nie jest to tani suplement ale teraz jest fajna promocja VIP 300 kapsów za 99 zeta więc chyba nie tak drogo. Glutkę chciałem zamiennie za HMB jak się skończy.

[...] ale służył bardzo długo więc nie mam nic do niego ;) Co do Ciebie to wg mnie ani poręcze ani ten atlas. Ja jeżeli bym miał taki sprzęt jak Ty masz to zainwestował bym teraz w wyciąg górny i dolny wolnostojący jakiś solidny a dopiero później zastanawiał się nad poręczami bo tak naprawdę triceps czy klatkę zniszczysz innymi ćwiczeniami, a [...]

ktos mi odpowie czy polaczyc to czy lepiej skonczyc scorcha a potem pod koneic dorzucic tighta? ( joha na oporne miejsca ) i czy te 60 dni na spalaczach niejest za dlugo. teraz bbralem 2op tse bez przerwy , bede miec przerwe okolo miesiac od spalaczy. wystarczy ?

A jezeli pol roku temu bralem THermala Pro, to czy teraz taki Schorch bedzie dawal pozadane efekty?

i teraz byłbym u Ciebie coś w stanie kupić-aukcja wygląda na profesjonalną i czytelną. Co do sprzedawanych rzeczy musisz, zobaczyć na co jest zapotrzebowanie-popytaj znajomych, tylko im nie mów że handlujesz na All. Wątpie, żeby ktoś Ci powiedział, na czym robi kase i jak to robi 4złote=piwo a już Twoje aukcje mają wygląd. a co do hostingu to [...]

[...] Kiedyś gdy dokładałem inne ćwiczenia na klatę miałem jakieś tam problemy przy wyciskaniu, poprostu nie miałem perfekcyjnie wypracowanego ruchu bo traciłem czas na pierdoły, teraz robiąc jeden ruch organizm przyzwyczaja się do jednego ruchu. Zasada prosta - żeby poprawić się w wyciskaniu rób wyciskanie. Ja plecy i barki robię na stosunkowo [...]